Блог
Управляем настроением. Психотерапия настроения.
«Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает». Квинт Гораций Флакк
Настроение — это душевное самочувствие,...
Трансформируем зависть в благодарность.
Почему мы завидуем?
О какой потребности нам сообщает зависть? Ведь это чувство нам о чём-то настойчиво сигналит! Оно несет не только...
Техники прощения обиды.
Обида - сложное чувство, состоящее из гаммы эмоций, которые способны только разрушать, а не созидать (подробнее в предыдущей публикации)
⠀
А...
Причины простить обиды.
6 ПРИЧИН ПРОСТИТЬ ОБИДЫ:
- Обида разрушительна для обиженного
- Обида детское чувство «из прошлого», которое портит отношения...