Блог

Управляем настроением. Психотерапия настроения.

«Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает». Квинт Гораций Флакк

Настроение — это душевное самочувствие,...

Трансформируем зависть в благодарность.

Почему мы завидуем?

О какой потребности нам сообщает зависть? Ведь это чувство нам о чём-то настойчиво сигналит! Оно несет не только...

Техники прощения обиды.

Обида - сложное чувство, состоящее из гаммы эмоций, которые способны только разрушать, а не созидать (подробнее в предыдущей публикации)

А...

Причины простить обиды.

6 ПРИЧИН ПРОСТИТЬ ОБИДЫ:

  1. Обида разрушительна для обиженного
  2. Обида детское чувство «из прошлого», которое портит отношения...