Блог
Формирование самостоятельности.
Лучшее, что могут сделать родители для своих детей, это научить их самостоятельности, дать нужные знания, помочь обрести уверенн...
Управляем настроением. Психотерапия настроения.
«Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает». Квинт Гораций Флакк
Настроение — это душевное самочувст...
Трансформируем зависть в благодарность.
Почему мы завидуем?
О какой потребности нам сообщает зависть? Ведь это чувство нам о чём-то настойчиво сигналит! Оно несет не то...
Техники прощения обиды.
Обида - сложное чувство, состоящее из гаммы эмоций, которые способны только разрушать, а не созидать (подробнее в предыдущей пуб...