Блог

Целостность. Пазлы психики.

Психика – это пазл. Сложить его полностью, значит достичь целостности собственного «Я».

Целостная личность – это человек, который:

интегрировал...

О бережности и любви к себе, или о здоровом эгоизме.

В период вынужденного карантина как никогда важно уделять внимание своим интересам, состоянию здоровья, созерцать, ощущать себя, быть бережными...

Укрепляем самооценку.

У. Джеймс определил самооценку с помощью формулы:

САМООЦЕНКА = УСПЕХ / ПРИТЯЗАНИЯ

Он указал на два пути ее повышения. Человек...

Качаем "волевые" мышцы. Упражнения.

Даже слабая воля в ходе тренировки вырастет до высокого уровня, её, образно выражаясь, можно накачать так же, как телесную мышцу. В предыдущих...