Внутриличностный конфликт.
Просто о сложном. Конфликты.
С обыденной точки зрения конфликт ассоциируется с агрессией, глубокими эмоциями, спорами, угрозами, враждебностью и т. п. Бытует мнение, что конфликт — явление всегда нежелательное и его необходимо по возможности избегать. Однако конфликт можно рассматривать как способ развития отношений и отдельной личности, выделяя в противоречивости конфликтных ситуаций позитивные моменты, связанные с развитием и субъективным осмыслением жизненных ситуаций. Надо только уметь управлять конфликтом. Ибо еще древние мудрецы говорили, что зло возможно искоренить, лишь познав его причины. Оставлять конфликт без внимания - это все равно, что оставлять в пустом доме тлеющие угли: пожара может и не случиться, но уж если случится… Вообще аналогия между конфликтом и пожаром весьма глубока: и тот, и другой легче предотвратить, чем потушить; в обоих случаях фактор времени может стать решающим, т.к. и конфликт, и пожар страшны своим разрастанием.
Внутриличностный конфликт.
Противоречие может возникнуть не только между людьми и группами. Внутриличностный конфликт – это состояние, в котором у человека есть противоречивые и взаимоисключающие мотивы, ценности и цели, с которыми он в данный момент не может справиться, не может выработать приоритеты поведения. Воспринимается и эмоционально переживается человеком как значимая для него психологическая проблема, требующая своего разрешения. При этом возникает эмоциональный дискомфорт, повышенная тревожность, неспособность к принятию решений. Такой конфликт может протекать на трех уровнях: уровень психологического равновесия внутреннего мира, внутриличностный конфликт и жизненный кризис.
Конфликт можно считать конструктивным, если преодолеваются противоречия. сомнения, страхи, выстраиваются приоритеты, происходит развитие личности и адаптация. Деструктивный же конфликт представляет опасность для человека, служит причиной стрессов, апатии, тяжелых переживаний вплоть до потери интереса к жизни. В этом случае необходима профессиональная психологическая помощь, так как затянувшийся внутренний конфликт может стать причиной тяжелых психических состояний и психосоматических симптомов. Для разрешения важно установить сам его факт, определить причины, выбрать соответствующие способы разрешения.
#внутриличностныйконфликт
#жизненныйкризис
#эмоциональныйдискомфорт
#психосоматика
#психологическаяпомощь