Тривога як розлад. Діагностика

Тривога для людини є нормальним захисним механізмом, який вона отримала у процесі еволюційного розвитку. Якщо тривога стає довготривалою, інтенсивною, порушує соціальне функціонування та викликає неприємні фізичні (соматичні) відчуття, можна говорити про тривогу як про розлад.

 

Соматичні прояви тривоги:

- серцево-судинні: прискорене серцебиття, тахікардія, неприємні відчуття чи біль у грудях, коливання артеріального тиску, переднепритомний стан та інше;

- дихальні: відчуття клубка в горлі або непроходження повітря, відчуття браку повітря, задишка та інше;

- неврологічні: запаморочення, головний біль, переднепритомний стан, тремор, м‘язові посмикування, напруження та біль у м‘язах, порушення сну та інше;

- шлунково-кишкові: нудоту, сухість у роті, диспепсія, діарея або

запор, біль у животі, метеоризм, порушення апетиту;

- сечостатеві: прискорене сечовипускання, зниження лібідо, імпотенція;

-  терморегуляторні: безпричинні субфебрилітет і озноб.

 

Пропоную визначити рівень тривоги за Шкалою самооцінки тривоги (Чабан О.С., Хаустова О.О., 2004)

Вам пропонують позначити (+) ствердження, які відповідають настрою протягом щонайменше останніх 2 тижнів, і бути щирим у своїх відповідях. 

 

Твердження Так (+)/Ні (–)

1Я відчуваю нервозність та роздратування

2У мене часто є відчуття внутрішнього тремтіння, ознобу

3Я став надмірно лякливим

4У мене виникають безпричинні раптові напади страху

5Я часто відчуваю неприємні передчуття чогось поганого попереду

6Я не отримую задоволення від життя так, як це було раніше

7У мене порушений сон

8Я постійно відчуваю напруження у тілі, неможливість розслабитися

9Через страхи я уникаю певних місць чи певної діяльності

10У мене буває частий головний біль незрозумілого характеру

11Я часто переживаю через дрібниці

12У мене періодично без причини виникає сильне серцебиття

13Мені стало важко зосереджуватися на звичній раніше діяльності

14Я став лякливим та постійно стурбованим

15У мене з‘явилася підвищена пітливість

16Мені стало важко приймати будь-яке рішення

17Я не можу розслабитися та повноцінно відпочити

18У мене з‘явилося забруднене дихання, відчуття недостачі повітря

19Я часто відчуваю то жар, то холод, без всяких на те причин

20Останнім часом мені важко зосередитися на тому, що я читаю, слухаю чи переглядаю

21У мене поверхневий і чутливий сон

22Я почав значно частіше відвідувати туалет

23Я часто відчуваю якийсь дискомфорт у животі

24У мене є проблеми із сексуальним життям

25Я часто відчуваю «клубок» у горлі

26У мене часто з‘являються незрозумілі неприємні відчуття у тілі

27Моя маса тіла останнім часом змінилася

28У мене з‘явилася непосидючість

29Я постійно хвилююся та переживаю за рідних

30Мені важко зосередитися на звичній діяльності