Причины простить обиды.
6 ПРИЧИН ПРОСТИТЬ ОБИДЫ:
- Обида разрушительна для обиженного
- Обида детское чувство «из прошлого», которое портит отношения «сегодня»
- Больше всех виноват последний обидчик, так как обиды накапливаются
- Неотреагированные обиды - причины серьезных болезней
- Прощая, мы признаем за другими, а главное за собой, право на ошибку
- Прощая, мы укрепляем свое тело и дух
Механизм возникновения обиды предельно прост: наши ожидания, предположения и планы не совпадают с реальностью. Обида - реакция на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление. Включает в себя гнев к обидчику, жалости к себе, отчаяние от неоправданных ожиданий. Ситуативная обида – это нормальная реакция на трудные и несправедливые события и поведение других людей. Обидчивость —это уже умонастроение и повод для беспокойства.
Обида - сложное чувство, состоящее из гаммы эмоций, которые способны только разрушать, а не созидать. Она приносит всегда больше вреда обиженному. Обидчивый человек постоянно испытывает боль и страдания, не дает жить себе полной жизнью «здесь и сейчас». Поэтому от этого груза следует избавляться.
Впервые зарождается обида в детстве, когда родители «не так и не вовремя» удовлетворяют наши потребности. Неосознанно мы обижаемся на свою родительскую семью, которая не давала нам должного в детстве, а выплескиваем обиды и переносим все недополученное на вашего начальника, друзей, супруга. Это чаще всего способствует разрушению гармоничных отношений. То есть, реакции могут быть неадекватными обстоятельствам. Хотя не исключаем, что можем столкнуться с серьезной ситуативной и реальной обидой на указанных лиц.
Самое страшное в обиде – она накапливается. Если же отреагировать возможности нет, это негативно скажется на здоровье. С помощью заболеваний отрицательные эмоции находят для себя выход. Но, если психологические проблемы так и не решить, болезни будут получать «подпитку» от них. Это уже замкнутый круг «обида – болезнь».
Все мы так или иначе обижались в этой жизни, а еще каждый из нас обижал кого-то. Признавая за собой право на ошибку, понимаем, что наш обидчик – это такой же человек со своими слабостями, недостатками, проблемами и правом на ошибку. Прощая обидчика, мы становимся сильнее, освобождаемся от деструктивных эмоций, выходим на новый уровень саморазвития и духовности.