Мелодия чувств. Эмоции в психотерапии.

-Как же мне теперь сложно, - сказала Валерия,- я смотрю на мир без очков идеализации. Как- то хмуро и мрачно, когда над твоей головой нет нимба или короны!

-Но лишь теперь ты можешь заметить во мне человека, -ответила я,- например, я могу злиться, эта функция у меня тоже присутствует и у меня бывает ужасное настроение. Я не способна остановить дождь или вызвать затмение солнца.

-По этому поводу я раздражаюсь, мне хочется уйти из терапии. Я обижаюсь к тому же на тебя. Пока ты была на пьедестале, я не отслеживала обиду. А сейчас, могу сказать, что иногда ненавижу тебя за обман. Даже понимая, что «подросла», что могу видеть тебя такой разной, у меня разочарование. Теперь для меня ты уже и не особенный психолог, таких как ты тысячи.

-Да, тысячи, а может и больше, - с улыбкой ответила я.- Я никогда не претендовала на особенность. Но ты сейчас «вваливаешься» в другую крайность.

-Я обесцениваю тебя? - возмущалась девушка.-Мне кажется, что долгое время время работы прошло зря. Что с того, что я вижу в тебе, как ты говоришь, обычного человека? Надежда на то, что ты всесильна, исчезла. А она придавала мне уверенности. Теперь у меня есть лишь я.  

-Хочу поздравить тебя с таким открытием. И, если тебе нужна поддержка в твоих переживаниях, у тебя также есть и я.  

Валерия всхлипывала и утирала салфеткой слезы:

-Я что сейчас соединила тебя идеальную и тебя никчемную? Но, знаешь, мне кажется, что я соединила сейчас прежде всего себя. Я, значит, не только добрая, великодушная, благодарная,но я к тому же завистливая и злая?

-Целостный человек испытывает всю гамму чувств от любви до ненависти, от зависти до благодарности. Осознавая это, можно регулировать некоторые моменты. Смотря «какого волка будешь больше кормить». Все чувства имеют право быть.

 

Какая же выйдет мелодия из одной ноты? А из семи нот, из их различных комбинаций, сложится мелодия. И лишь ты композитор своей мелодии. Какая она? Какие у неё цвет, вкус, запах, мысли, настроение, нотки? Чем наполнена? В ней так много оттенков! Она бывает такой разной, иногда не предсказуемой, то радостной и жизнеутверждающей, цвета нежной травы и тёплого солнца, запаха ароматного кофе и утренней росы, вкуса молочного шоколада и ощущения доверия мгновению и миру, в которые сейчас вплетается звучание. Она бывает и печально-грустной мелодией, громкой и тревожной, испуганной и разгневанной. Иногда она похожа на завывания вьюги, на дикий танцующий шторм темно- сине- зелёных волн ужаса, на стихийное бедствие, на ураган с запахом пыли и смерти, который сметает всё на своём пути. Она бывает очень разной и рождается с чувствами, которые случаются с тобой.

#эмоции

#психотерапия

#чувства

#психолог