Хобі як ресурс

Наше хобі настільки ж важливе, як сон чи спілкування з друзями. Роблячи щось задля задоволення, а не за гроші, ми краще впораємося зі стресом, розширюємо коло цікавих знайомств, вчимося новому. 

 

Це справа цікава та виключно добровільна, ми залюбки займаємося тим що подобається. Час за хобі минає швидко, забуваються тимчасово про всі проблеми, негаразди, нервова система має час для відновлення та підживлення через позитивні емоції та розслаблення.

 

Якщо у Вас немає хобі, а хочеться мати цей важливий ресурс, придивіться, чим займаються у вільний час ваші знайомі чи друзі, згадайте, чим дуже хотілося займатися у дитинстві. Спробуйте, лише так можна дізнатися, чи Ваша це справа.

  

Сьогодні відвідала арт-студію, почула розмову про те, як моя приятелька почали малювати. Одна з них сказала: «Я просто спробувала малювати вісім років тому, досі мене це не відпускає»)